Kaikki haluaisivat jaksaa paremmin ja tehdä enemmän.

Vedämme kenties täysillä läpi työpäivän, mutta uuvahdamme kotona sohvalle. Tiedätkö sinä, miten saisit energiasi riittämään kaikkeen mihin haluat?

Muutos onnistuu tarkastelemalla elämää eri kanteilta ja hyödyntämällä arjessa elämän luonnollista rytmiä. Kaikessa ei tarvitse olla huippu – riittää, että sinulla on energiaa itsellesi tärkeisiin asioihin. Me haluamme tuoda pysyvästi energiaa elämääsi Virta-valmennustemme avulla.

Miksi Virta?

Aava Virta tarjoaa monipuolista valmennustoimintaa yrityksille ja yksilöille. Tavoitteenamme on viedä asiakkaidemme hyvinvointi uudelle tasolle.

  • Moniammatillinen asiantuntijajoukkomme koostuu omien alojensa parhaista tekijöistä. Tiimistämme löytyy kymmenien vuosien vahvoja kokemuksia kentältä, tuhansia valmennussuhteita ja kymmeniä kirjoitettuja kirjoja.

  • Metodimme perustuvat tuoreimpaan tutkittuun tietoon ja tieteeseen. Opit on haettu maailman huipulta, niin yritysmaailmasta kuin huippu-urheilunkin parista.

  • Pitkän kokemuksen myötä ymmärrämme aintulaatuisella tavalla yritysmaailma ja johtajia, sekä osaamme kääntää hyvinvoinnin tuottavuudeksi.

  • Valmentajajoukkoomme kuuluvat mm. Olympiakomitean puheenjohtaja Petteri Kilpinen, Suomen johtava uniexpertti Henri Tuomilehto, Presidenttimme valmentajana tutuksi tullut Antti Hagqvist ja Suomen parhaat ravinto-osaajat Patrik Borg ja Reijo Laatikainen.

Verkko- ja hybridivalmennukset

Live- ja onlinepalveluiden sujuva yhdistäminen on nykypäivää.

Jokainen verkko- tai yhdistelmävalmennus rakennetaan yritystenne hyvinvoinnin mittareiden tarjoaman palautteen perusteella. Yksi polku valmennuksissa ei sovi kaikille, joten verkossa räätälöimme käyttöönne useita eri valmennuspolkuja. Näin takaamme parhaat mahdolliset tulokset.
Tutustu tarkemmin verkkovalmennustarjontaamme

Virta-valmentajia:

Ravitsemus- ja painonhallintatutkija

Patrik Borg

Patrik auttaa asiakkaita ratkaisemaan monisyisemmätkin vyyhdit syömiseen ja ravintoon liittyvissä haasteissa. Hän toimii ravitsemusasiantuntijana Aava Virrassa, ja on toiminut aiemmin mm. Helsingin Urheilulääkäriasemalla ja Syömishäiriökeskuksella sekä Lihavuustutkija ry:n ja Suomen Urheiluravitsemusasiantuntija ry:n puheenjohtajana. Patrik oli lisäksi Olympiakomitean lääketieteellisen asiantuntijaryhmän jäsen vuosina 2004-2010. Patrikin kirjoja ovat mm. "Tunne nälkä!", "Rentoa painonhallintaa" ja "Liikkujan ravitsemus" ja hän on julkaissut runsaasti tieteellisiä julkaisua.

Unilääkäri, tietokirjailija

Henri Tuomilehto

Henri on tutkinut unta yli 20 vuoden ajan ja on yksi maailman johtavista alan asiantuntijoista. Hän on auttanut satoja yrityksiä kohti parempaa työ- ja toimintakykyä ja toimii mm. NHL-joukkueen univalmentajana.

Valmentaja

Antti Hagqvist

Antti on tehnyt koko työuransa töitä urheilun ja valmentamisen parissa, joista myös yli 10 vuotta johtajia valmentaen. Antin valmennuksessa mainetta ovat niittäneet monet huippu-urheilijat ja valmennettaviin kuuluu myös merkittävä joukko yritysjohtajia ja tavoitteellisia kuntoilijoita. Tämä positiivinen suunnannäyttäjä on luonut Suomeen vahvaa triathlon-kulttuuria ja kirjoittanut lukuisia kirjoja liikunnasta. Ja onpa hän siinä sivussa selättänyt itsekin lukuisat triathlonit, sekä leukemian kaksi kertaa. Antti auttaa valmennettaviaan itsensä johtamisen, itseohjautuvuuden ja suorituskyvyn lisäämisen kanssa.

Ota yhteyttä